Co tak naprawdę możemy zrobić, aby być o wiele zdrowszymi osobami? Co tak naprawdę możemy zrobić, aby zmniejszyć wydatki na leki? Gdy człowiek zachodzi do apteki może zauważyć dwa zjawiska – są one bardzo popularne, a na dodatek pochłaniają spory kawał naszej pensji. A przecież wcale nie jest powiedziane, że częstych wizyt w aptece nie możemy jakoś uniknąć… Przykładowo fantastycznym rozwiązaniem jest to, aby dużo więcej się ruszać. Kiedy niejako o tym zapomnimy, nawet nie powinniśmy myśleć, że po pewnym okresie czasu nie zauważymy skutków ubocznych. Fakty są takie, że jeżeli w rachubę wchodzi aktywność fizyczna, w wielu przypadkach jesteśmy [ Read More ]